ぎっくり腰を改善するには？

ぎっくり腰とは？

　公開日　2022年1月14日
　更新日　2023年1月24日

ぎっくり腰とはどのような症状か？
医学書、整形外科医の参考資料を掲載いたします。

ぎっくり腰って何？

重い物を持った拍子に突然腰が痛くなり動けなくなってしまう。そんな恐ろしいぎっくり腰、正式には急性腰痛と言います。
読んで字の如く急激に発症した腰痛を指し、欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれます。
原因は不明で、今だ謎な腰痛の症状とも言われます。
多くは一週間～二週間程度で自然に回復していきますが、時間経過によって改善が見られない、または下半身に痛みやしびれと言った症状が出現した場合などは椎間板ヘルニアなどの病気が隠れていることがありますので要注意です。

一般的なぎっくり腰の見解

ぎっくり腰の原因は前述の通りはっきりしておらず、様々な状況で発症します。したがって有効な予防法も一概には言えませんが、日頃から動き方や姿勢に気を付けたり、十分な筋力や柔軟性を保つことが重要だと思います。

具体的には、床の物を拾う際には腰を曲げるのではなく、膝を曲げて腰を落として拾う。持ち挙げた重い物に負けてせぼねが曲がってしまわないよう、腹筋や背筋を十分に鍛える。股関節を柔らかくし、腰の負担を分散させる、などです。

医療法人全医会東京腰痛クリニック様の資料から抜粋

はぁーと整体院のぎっくり腰の考え方

ぎっくり腰について、西洋医学の資料には疑問があります。
ぎっくり腰についての対処法や、予防法をうたっていますが、そもそも原因がわからない症状に対して答えを出すなんて矛盾していませんか？
いわゆる対処療法にすぎません。

このページを読まれている方は、ぎっくり腰でお悩みの方だと思います。
原因がわからないと記述しているのに対して、治療をどうするなんて答えは出ないはず。
この事実を理解したら、どこでぎっくり腰の治療をしたら良いかわかると思います。

施術歴20数年の国家資格を持った施術家が、経験と知識に基づいた施術を行います。

このページでわかること

ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰の改善方法
ぎっくり腰を改善した方の感想

はぁーと整体院の齊藤です。

このページを書いている私は、施術歴20年、８０，０００人を担当してきた柔道整復師です。
これまで数多くの担当者を社会復帰できるまで回復させてきた実績を基にお話しいたします。

ぎっくり腰の原因は筋肉の炎症か？

ぎっくり腰になりやすい方の特徴

背中から脊椎を押しても硬く柔軟性がなく、背筋が伸びない
食生活や生活リズムの不規則な方
長時間のデスクワーク
肩こりが慢性的にある

ぎっくり腰と言えば腰の筋肉の炎症が原因と考えます。
ですが、ほとんどの原因は腰部の筋肉以外にあります。
痛みはどこから来ているのか？
それは、腹部にあります。

痛みの原因は？

ぎっくり腰の痛みは、腹部臓器や腹膜の循環障害で起こります。
実際に痛みの最大時は、筋肉自体の炎症があるとみていますが、その原因の起因は筋肉への血行不良から始まります。
朝起きて、洗顔や歯磨きをしていてぎっくり腰になったという方がおられます。
腰に負担がかからない状態で、突然痛みに襲われる。
これは筋自体に負荷がかっかて筋断裂を起こすとは考えられません。
痛みを起こす前から筋自体に気弱な状態が続き、軽微な外力で筋に損傷を与えてると考えるのが正解だと思われます。
当院でもギックリ腰の患者さんは多く来院されます。
全体の8割の方は上記のような原因とみられ、施術をすると改善されます。

原因とみられる箇所は？

ここで、痛みの発生する箇所で腹部のどこに原因があるかを述べたいと思います。
必ずしもそこに原因があるかは個人の差がありますが、統計的に多い箇所です。

左腰部上方

腎臓、脾臓、横隔膜の血行障害

右腰部下方

腸間膜根（虫垂あたりの腸間膜）の硬結、子宮卵巣への血行障害

腰部の中心

消化器臓器の血流障害、腹大動脈の血管分岐部での血流障害

このような原因があるため、痛み止めの注射や湿布薬は施しても効かず、完治までの期間に差があるのです。
内臓器のトラブルは画像に映りません。
ですから原因不明と言われているのです。
ぎっくり腰のメカニズムが解れば改善方法も難しくはありません。

ぎっくり腰の施術は

ぎっくり腰の原因の8割は腹部

ぎっくり腰の患者さんの施術例をあげます。

患者さんは5日前にぎっくり腰になり、それ以来歩行困難で、体を支えることがつらい状態でした。
ぎっくり腰の原因の多くは腹部にあり、腹膜や腹部の血液循環にあります。
この患者さんにも例外なく腹部の施術をしたら8割の痛みは消失し、後日に再施術をしたらほぼ痛みはなくなりました。
なぜ腹部か？
消化器が詰まった腹部。内臓器は腹膜に覆われています。消化器官も筋肉で構成されています。その組織が血行不良で痙攣をしている状態がぎっくり腰と考えます。

現代の医学は、画像だけでは身体の状態は完ぺきには把握できません。
レントゲンは骨や関節をみるための画像で、腹部の循環状態はわかりません。
腹部に原因があるとはなかなか証明しずらいのですが、実際に症状が改善するのですから間違いはないと確信できます。
ぎっくり腰をおこして数時間しかたっていない方の施術は、炎症が広い範囲に及んでいるので、即効性には乏しいですが痛みは和らぎます。

ぎっくり腰の患者さんの事例は多くあります。
痛い場所と、痛みの原因の箇所は、必ずとも一緒とは限りません。

人体の構造は、繊細で不思議です。
根本的な原因となる、歪みのバランスを調整し、身体本来の機能を改善させる施術をいたします。

どこに行っても治らない症状をお持ちの方、一度ご相談下さい。